Le Bain de Forêt

Le Bain de Forêt appelé aussi sylvothérapie est l'art de se soigner auprès des arbres au coeur de la forêt. C'est un moment de détente, d'évasion, un bol de reconnexion à soi et à la nature, un bol d'air vivifiant.

Le Bain de Forêt est un  soin ancestral qui a vu le jour en 1982 au Japon sous le nom de  Shinrin  Yoku  qui signifie « forêt qui enveloppe ».

La forêt est un havre de paix, où le temps est au ralentit. Un moment magique d’émerveillement, de détente où l’on retrouve notre âme d’enfant à travers nos sens.

 

Viens te balader en conscience

Respirer un bon bol d’air

Détendre ton corps et ton mental

Te reconnecter à toi et à la nature

Développer tes 5 sens

Observer, contempler la nature

Ralentir ton rythme cardiaque

Stimuler ta créativité

Vivre l’instant présent

 

 

Quand : à définir ou sur demande

Heure : à convenir

Soit en groupe de 4 à 5 personnes soit en individuel

Réservation et pour plus d’informations  : 079 849 44 07

Déroulement

Nous nous retrouvons en pleine nature sur les hauts de Gorgier ou à un point de rencontre et je t’y conduirai. Le bain de forêt peut se faire en individuel ou en petit groupe de 4 à 5 personnes.

Ensuite, nous allons ensemble découvrir la forêt comme tu ne l’as jamais vue, ni observée.

Et une fois, notre séance terminée, tu ressentiras un mieux être, une sérénité, une plénitude, tes batteries seront rechargées, tu auras un nouveau regard sur la vie de la  forêt.

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Prends soin de toi, retrouve ta vitalité, ta joie de vivre, ton équilibre

Témoignages

"Un moment magique!"

5/5

« Moi qui adore me retrouver dans la nature entourée des arbres, j’ai voulu tester le bain de forêt. C’est très ressourçant, un moment magique »

Je recommande!

Carine

"C'est génial !"

5/5

« J’ai testé le bain de forêt, n’hésitez pas c’est génial et ça fait vraiment du bien »

Liv